青年人問： 怎樣面對世上不公義與扭曲無理的人事 智者說： 不管迷霧多幽暗 以明晰力思考該做什麼 以智慧行動應做的什麼 以大善關懷支持世界 練習放下憂傷與憤怒 離開因權威阻嚇所産生的無力感 讓自己時刻充滿活力 以極大的正向能量祝福世界 #不公義 #扭曲 #無理 #明晰力 #思考 #智慧 #大善 #關懷 #支持 #放下 #憂傷 #憤怒 #權威阻嚇 #無力感 #時刻充滿活力 #正向 #能量 #祝福 #VC2 #全然生活 📷 : IG@james.rushforth

積功德變造惡孽 這種放生活動=積惡孽 每年這類型的所謂「放生」，沒有充分理解被放生物種的生存條件和對環境的負面影響，便胡亂行事，這是等同殺生和禍害環境。 通過這種「放生」活動而刻意斂財之徒，更是倍加積惡孽。 積德積善的意義是： 從認真感受别人和環境開始，愛護和細心覺察身邊人和動物所需所感，一花一草，每個會呼吸的生命，並在對方需要時，不望回報只一心一意伸出援手或誠心支持。 放生的意義是： 放生自己的思維束縛，超越自己頭腦內對各種層面事物的過度限制和執著，解脫內心困惑，並對生命有更深刻的領悟。 有機緣放生動物並讓牠們自由回歸在合適大自然環境生存，內心自然頓覺喜悅，還需要什麼積德作回報嗎？ 但利用做所謂好事以交換自身想要的利益(福德)，這種交易，不就是在達摩祖師與皇帝的一席話中，達摩祖師已道明，交換心態，並無任何積德可言。 記得過往也曾就這話題寫了一篇文章 ( https://www.wholisticlivingcentre.com/post/___放生 )無知與自私都是傷己傷人，聖賢大德予人的教導，是大慈悲大智慧。 缺乏智慧的信，是執迷、是迷信、是

回覆憂鬱的微笑留言：「要如何平衡，才能釋除內心的苦澀，不被世道的複雜拖垮？」 世道的複雜，以沉穩的理智處理，一旦牽繫了過度情感那就難免苦澀，如再抱持著强烈批判和責難抱怨（不論對己或别人），那就十分痛苦了。 過度情感，就是觀察眼前人的真實一面與自己投入了幻象或期望的明晰力不足。 而世間上的生老病死，所有人都知道是生命的自然過程，可惜大部分人均以為自己或身邊人距離死亡很遙遠，因此未能活出自己最珍重的版本。 世界是兩儀之像，日與月，黑與白，當充分地理解這種種宇宙之奧妙，生命就是一直在兩儀之間徘徊，厭惡其中一邊，只可能讓人生苦樂參半了。 與所愛的人生離死別，算是世上最苦澀的事。哭過了、悲痛過了後，還是需要你決定，是否願意放下了？未能放下，只有憂鬱中渡過餘生。 親愛的人走了，你是否讓自己內心原地踏步不往前走？或是你也願意走，走出另一段鮮活的光彩的心路？ 平衡就是由內心一個決定開始，一個徹頭徹尾的決定，不再被過去的傷痛牽制。 「憂鬱的微笑」原文：https://www.wholisticlivingcentre.com/post/憂鬱的微笑 #平衡 #䆁除

謹慎預防你的腦袋成為資訊的垃圾場 Information overload could make your mind becomes a form of dumpster #資訊垃圾場 #資訊 #垃圾 #informationoverload #dumpster #VC2 #全然生活

在不知不覺間，灰姑娘的故事潛移默化地深入了絕大部分女性的心。 故事開始，各式各樣的灰姑娘善良簡單快樂，但總是身不由己地有著不開心的遭遇，受到迫害、受到壓制，最後有位完美無瑕的王子從天而降，守護她終生。 當然王子擁有著無窮的財富權力、高大俊俏，而且眼裏只有灰姑娘一位，浪漫忠貞，關鍵是最後有著讓那些曾迫害灰姑娘的人受到懲罰或能一雪前恥、大快人心的劇情。 多年來不同城市地方，大量灰姑娘式的劇集都大受歡迎。 灰姑娘這種來自創傷所産生幻想，期待一位拯救自己的伴侶，是自我安慰的避難所。但長時間投入這種幻像，只釀成對現實人際關係崩潰並摧毀快樂自在人生。 現實生活中的女性，漸漸地在灰姑娘心態基礎上發展，其中部分人會從善良無私變得過度著重物質，美其言稱這是人長大了就看得實際，其實是從恐懼中放大自己的淒慘經歷，潛藏了不公平地獲取生活上利益和要求其他人對自己照顧的企圖。同時，自卑又帶來自我膨脹，結果過去的創傷不能修復，還制造了對外境的敵對化和算計。 著魔的灰姑娘，總是要求伴侶是完美，並將自己所有不幸的補償與慾望需求都推向伴侶，自己也欺騙了自己，那些討好善良的言語行動，

說一個故事： 兩個商人分別背著很重的貨物，攀山越嶺出城做生意，途中遇見同坐在樹陰下稍作休息。 其中一位商人說：「貨物那麼重，天氣這麼熱，這座山實在高，難怪很多商人都不再作這門生意，回鄉下捱窮算了！」 另一位商人回應說：「哈！我不怕天氣更悶熱，不怕這座山更高十倍，這樣就更少商人能捱得住，那麼我的貨品就必然更易售罄了！」 有人問窮人缺什麼？ 窮人缺的不是金錢，卻是 缺堅持 缺努力 缺聰敏 缺把握 缺勇氣 隨著出生於不同地域與時間 生命並不總是從人願 物質上的富窮有著各種限制 但真正的窮從來是思維上的窮 並非是否有口飯吃。 #窮人缺什麼 #不是金錢 #堅持 #努力 #聰敏 #把握 #勇氣 #物質 #富窮 #限制 #真正的窮 #思維 #VC2 #全然生活

很早以前曾觀看他的舞台劇精彩演出，現實生活中並沒有真正認識這位演員。 對他的印象，來自他戲外的訪問、台上獲得獎項的真情話語等等，他的離去，讓我想到憂鬱的微笑。 世上有很多良善真誠的人，但世道卻複雜，人心也很難看透，有時生命像是經歷不完的甜酸苦辣，輪迴不完的無奈，放不下的思念。 要適應生存環境，漸漸地身上都有著堅強、理性、完美和高情商，這能通過各種磨難考驗，良善的特質會體諒别人，一切困境都以高智力和微笑扛過去。 藝術工作者大都是高敏感的人，而演員對於角色扮演的掌握，需要對人的情感、情緒起伏、聲音、姿態動靜等擁有高度敏感，這種細膩和投入，往往對人生的無奈會更加深刻。 良善所以沒有憤怒的控訴 理性所以沒有負面的憂鬱 可是內心的苦澀卻無從釋懷放下 那麼只有憂鬱的微笑 #憂鬱的微笑 #良善 #真誠 #甜酸苦辣 #輪迴 #無奈 #放不下 #思念 #堅強 #理性 #完美 #高情商 #體諒 #高智力 #微笑#扛過去 #藝術工作者 #高敏感 #情感 #情緒起伏 #細膩 #投入 #人生 #無奈 #深刻 #憤怒 #控訴 #負面 #憂鬱 #內心 #苦澀 #無從釋懷 #放

就這麼普通的一句 卻造成對方如此深刻傷害： 「點解你就唔可以好似…」 媽媽對幼子說： 「點解你唔可以好似哥哥攞到好成績……」 女友對男友說： 「點解你唔可以好似我以前男朋友咁……」 當沒有意識地對孩子、伴侶 拿另一個人做完美標準 就在那瞬間 讓對方覺得自己不夠能力 不夠愛 不夠忠誠 不夠努力 讓對方不經不覺 形成焦慮、自責、罪惡感和巨大壓力 愛不是比較 愛是扶持與關懷 #傷害 #比較 #點解 #沒有意識 #孩子 #伴侶 #完美標準 #不夠 #能力 #愛 #忠誠 #努力 #焦慮 #自責 #罪惡感 #壓力 #扶持 #關懷 #親子 #溝通 #VC2 #全然生活 📷 : dreamstime.com

一個人只要沒有意識地說話，就已經是一個危險人物。 沒意識地說話，沒有覺察眼前狀況，沒有釐清事情，便隨意慣性地說話，對自己和身邊人都可以造成很深的傷害 。 #沒有意識 #說話 #危險人物 #覺察 #釐清 #隨意 #慣性 #傷害 #溝通 #VC2 #全然生活 📷 : 網絡圖片

小時候曾經受到創傷的人 大部份都會幻想有個完美拯救者 能抱起自己 保護自己不再擔驚受怕 獲得更好的照顧 並圓滿自己的夢想 倒不如 讓自己成為那拯救者 照顧好自己 並有能力照顧身邊所愛 #創傷 #幻想 #完美 #拯救者 #抱起自己 #保護自己 #圓滿 #夢想 #能力 #照顧 #身邊所愛 #鉄腕アトム #astroboy #VC2 #全然生活 📷 : IG #astroboy

人生真正的失敗是： 在沒有侵犯别人的前題下 沒有實行自己想經歷的事 既害怕自己的作為失敗 沒有行動進行改變 又不斷抱怨自己的處境 控訴别人 控訴天下 還拒絕所有解決方法 沒有勇氣放下 讓自己的生命在憤怒、怨恨和憂鬱中度過 這才是真正的失敗 #失敗 #實行 #經歷 #害怕 #改變 #抱怨 #控訴 #拒絕 #解決方法 #勇氣 #放下 #憤怒 #怨恨 #憂鬱 #真正失敗 #VC2 #全然生活 📷 : The NLP Company

世上有人說人有前生 有些人相信了 並想知道自己前生的種種 可是絕大部份人 生命中都遇上不同的苦難 每個苦難難免在記憶中留下苦楚 鮮有人只將經歷化成智慧與勇氣 而不留苦痕 如果有前生 讓記憶中的苦楚執著也跟隨死亡逝去 新生重新展開 不是上天給的珍貴禮物嗎？ #前生 #苦難 #記憶 #苦楚 #經歷 #智慧 #勇氣 #不留苦痕 #執著 #死亡 #逝去 #重新 #珍貴禮物 #VC2 #全然生活

Happiness is a state of mind #happinessisastateofmind #VC2

靈魂22號找了上千年，也找不到火花 (spark)來投胎？ 小時候看世界，到處都是火花，因為所有事物都是新鮮有趣吧！ 到了在社會工作階段看世界，如果你還能心無罣礙地與舊朋友打波，已經十分幸運了，不是嗎？ 年長了，看看老人院的院友，幾乎很難找到沒有創傷與滄桑在臉上嗎？火花已似乎是遙不可及的事了！ 我們似乎都是藉著外在世界的人與事物找到生命那熱情那火花。 不！火花是可以內置的！ 火花是活著的熱情 活著的熱情就是當下一刻的全然投入身邊的一切 火花就是不要埋沒感覺 火花就是以愉悅去生存 火花就是以熱熾的能量面對一切困難 #火花 #靈魂 #投胎 #心無罣礙 #幸福 #創傷 #滄桑 #遙不可及 #內置 #活著 #熱情 #全然投入 #愉悅 #生存 #面對 #Soul #靈魂奇遇記 #靈魂急轉彎 #心靈奇旅 #VC2 #全然生活

// I'm Going To Live Every Minute Of It // 每秒生存 不使用現在這一刻後悔過去 不使用現在這一刻妄想將來 用每個獨一無二的每分每秒 全然投入生活 盡情的行動 細緻檢視不足 不拖延地改善 每時每分都是唯一的 人生的完美來自你深刻的感受與內心的覺醒 #每秒生存 #不後悔過去 #不妄想將來 #獨一無二 #每分每秒 #全然投入 #完美 #感受 #覺醒 #soul #靈魂奇遇記 #靈魂急轉彎 #心靈奇旅 #VC2

怎樣開始做回自己？ 從今天開始每天最少做一件事 做一件你想做的事 它不涉入你對任何人的期待 它不涉入你獲取任何人讚賞 它不涉入你滿足任何人的要求 它不涉入你想擁有任何財富地位 但你仍然全然投入地去做 #做回自己 #全然投入 #期待 #讚賞 #VC2 📷：IG@snoopygrams

進食障礙包括了暴飲暴食然後催吐，和進食後產生恐懼感然後慢慢變成厭食，文中提到「進食障礙是一個關於控制的問題，但新冠疫情下我們不能控制未來，這個時候人們也在思考要怎麼控制自己的飲食。」 值得思考的是，我們為什麼要控制飲食，是以身體健康還是以社會標準為大前提？為何我們會那麼在意別人怎麼看待自己的身型與體態？是信心不足還是不得不跟隨的社會風氣？從什麼時候開始我們的審美和判斷變得要跟所有人一模一樣？ 我們的一切心理障礙和失控，其實都來自我們的恐懼。 文章中第二個例子，確切地表述出，女兒的進食障礙神經性厭食症，是來自參加了一間競爭激烈的舞蹈學校，因強調舞者需要纖細體型，每日量度體重和長期節食餐單，結果患上進食障礙精神問題，對於進食懷有罪惡感，反覆復發陷入抑鬰並暴飲暴食。 從嬰孩開始，所接受的教育，不論知識技術或生活細節，幾乎都包含著一種強迫性的制約。 這些強迫性約制深陷入了我們的腦海中，為了競爭、為了不要比下去，形成各式各樣的自我排斥，完全沒法根據自己身體所需要和真正意願去生活。 飲食為什麼要控制？ 這不應該是由身體決定的事嗎？ 口渴便喝 肚子餓便吃 怎麼

一場對生命最温柔的覺醒 觀後感 生命的目的是什麼？ 不是成績結果 不是地位成就 不是財富擁有 生命是感受 生命是成長 生命是放下 生命是自由 在於陪伴身邊一切 在於分享每份歡樂 在於傳承每份智慧 //讓一個人忘記出生的創傷，是宇宙所給出的第一份獻禮。// //「火花」是活著的熱情，不是活著的目的。// //生命充滿了無限可能！你必須用心體會。// //「那麼這次，你打算如何過你的一生呢？」 「我不確定，但我知道，我會盡情享受每一刻。」// #靈魂奇遇記 #生命 #成長 #放下 #自由 #陪伴 #分享 #傳承 #VC2 📷：whatsondisneyplus.com

在火車上看到一位媽媽對孩子大吼辱駡和搣臉的體罰 火車上有個我，有個旁觀者： 能否反醒自己的過往？ 能否不作沉默共犯？ 能否不怕被反駡「關你咩嘢事」？ 能否上前跟家長輕柔說：「慢慢教，慢慢教」？ 德州大學奧斯汀分校一項為期五十年的研究發現： 1. 體罰會增加孩子攻擊性行為，造成他們比較可能會透過暴力來解決問題。 2. 體罰會使行為問題惡化，或許體罰可能短期見效，但研究顯示時間一久便會失效。 3. 體罰與較低智商有關連，越常被打的小孩期發展越遲緩。 4. 嚴厲處罰提高罹患精神疾病的風險，包括情感疾患、焦慮疾患、人格疾患以及產生對藥物濫用問題，影響範圍會從兒童時期延續至成人階段。 2013年匹茲堡大學研究發現，遭受嚴厲口頭管教的孩童與遭受體罰的孩童同樣受到心理創傷。 為何在不知不覺中，我們會都變得大吼咒罵自己的寶貝？ 孩子需要被協助和照顧 家長非常需要被協助和照顧 #辱駡 #體罰 #反省 #心理創傷 #被恊助 #親子 #VC2 📷：The Wall Street Journal

有一天看到這段話 感到很有意思： 「圓規為何可以畫圓？ 因為腳在走而心不變 夢想為何不能圓？ 因為心不定又腳不動」 當認清自己目標 並保持初心不變 圓夢並不是奢求 #心不變 #心不定 #認清自己 #保持初心 #圓夢 #VC2 📷：dreamstime.com