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為何總是在刷手機?

大部份人長時間瀏覽手機上的資訊,因為它可帶來快速的滿足感。 這種無意識地瀏覽手機: 1. 帶來視覺上的舒適感 2. 抽離對現實的感覺,包括連自己未能覺察的緊張、焦慮、不安 3. 虛擬中的自己受到認同的優越感 4. 通過批判别人問題産生滿足感 5. 讓自己不需要深入思考 6....

真相

為什麼那麼多人抗拒真相? 現在我們身處於資訊氾濫的時代 資訊氾濫會讓腦袋長期處於混亂狀態 不知不覺在這十多年間,人類已經大大增加了抗拒真相和抗拒知識的程度。 每個人有自己的想法、觀點、價值觀,對不同事物的立場,大家都理解是正常不過的事。 可是絶大部份人都在無意識中...

幸福

幾乎每個殘奧運動員都有一個感人的奮鬥經歷,最近有一篇關於一位澳洲殘奧運動員的報道。 他曾夢想成為戰鬥機師,結果參軍並在2012年被派到阿富汗工作,一次行動中被塔利班埋下的土製炸彈重傷並失去雙腳,他沒有被這外境的不幸而變得一厥不振,相反積極參與運動,最後在2016年殘奧獨木舟...

看法

太當自己是一回事 會讓自己過度理會别人對己的看法 因此不如意引發的憤怒和疲乏 沒完沒了 #過度理會 #看法 #不如意 #憤怒 #疲乏 #沒完沒了 #VC2 #全然生活 📷 : website image

面對

青年人問: 怎樣面對世上不公義與扭曲無理的人事 智者說: 不管迷霧多幽暗 以明晰力思考該做什麼 以智慧行動應做的什麼 以大善關懷支持世界 練習放下憂傷與憤怒 離開因權威阻嚇所産生的無力感 讓自己時刻充滿活力 以極大的正向能量祝福世界 #不公義 #扭曲 #無理 #明晰力...

積功德變造惡孽

積功德變造惡孽 這種放生活動=積惡孽 每年這類型的所謂「放生」,沒有充分理解被放生物種的生存條件和對環境的負面影響,便胡亂行事,這是等同殺生和禍害環境。 通過這種「放生」活動而刻意斂財之徒,更是倍加積惡孽。 積德積善的意義是:...

平衡

回覆憂鬱的微笑留言:「要如何平衡,才能釋除內心的苦澀,不被世道的複雜拖垮?」 世道的複雜,以沉穩的理智處理,一旦牽繫了過度情感那就難免苦澀,如再抱持著强烈批判和責難抱怨(不論對己或别人),那就十分痛苦了。 過度情感,就是觀察眼前人的真實一面與自己投入了幻象或期望的明晰力不足...

Information Overload

謹慎預防你的腦袋成為資訊的垃圾場 Information overload could make your mind becomes a form of dumpster #資訊垃圾場 #資訊 #垃圾 #informationoverload #dumpster #VC2...

灰姑娘式的吸血鬼

在不知不覺間,灰姑娘的故事潛移默化地深入了絕大部分女性的心。 故事開始,各式各樣的灰姑娘善良簡單快樂,但總是身不由己地有著不開心的遭遇,受到迫害、受到壓制,最後有位完美無瑕的王子從天而降,守護她終生。 當然王子擁有著無窮的財富權力、高大俊俏,而且眼裏只有灰姑娘一位,浪漫忠貞...

說一個故事: 兩個商人分別背著很重的貨物,攀山越嶺出城做生意,途中遇見同坐在樹陰下稍作休息。 其中一位商人說:「貨物那麼重,天氣這麼熱,這座山實在高,難怪很多商人都不再作這門生意,回鄉下捱窮算了!」 另一位商人回應說:「哈!我不怕天氣更悶熱,不怕這座山更高十倍,這樣就更少商...

憂鬱的微笑

很早以前曾觀看他的舞台劇精彩演出,現實生活中並沒有真正認識這位演員。 對他的印象,來自他戲外的訪問、台上獲得獎項的真情話語等等,他的離去,讓我想到憂鬱的微笑。 世上有很多良善真誠的人,但世道卻複雜,人心也很難看透,有時生命像是經歷不完的甜酸苦辣,輪迴不完的無奈,放不下的思念...

愛不是比較

就這麼普通的一句 卻造成對方如此深刻傷害: 「點解你就唔可以好似…」 媽媽對幼子說: 「點解你唔可以好似哥哥攞到好成績……」 女友對男友說: 「點解你唔可以好似我以前男朋友咁……」 當沒有意識地對孩子、伴侶 拿另一個人做完美標準 就在那瞬間 讓對方覺得自己不夠能力 不夠愛...

危險人物

一個人只要沒有意識地說話,就已經是一個危險人物。 沒意識地說話,沒有覺察眼前狀況,沒有釐清事情,便隨意慣性地說話,對自己和身邊人都可以造成很深的傷害 。 #沒有意識 #說話 #危險人物 #覺察 #釐清 #隨意 #慣性 #傷害 #溝通 #VC2 #全然生活 📷 : 網絡圖片

拯救者

小時候曾經受到創傷的人 大部份都會幻想有個完美拯救者 能抱起自己 保護自己不再擔驚受怕 獲得更好的照顧 並圓滿自己的夢想 倒不如 讓自己成為那拯救者 照顧好自己 並有能力照顧身邊所愛 #創傷 #幻想 #完美 #拯救者 #抱起自己 #保護自己 #圓滿 #夢想 #能力 #照顧...

失敗

人生真正的失敗是: 在沒有侵犯别人的前題下 沒有實行自己想經歷的事 既害怕自己的作為失敗 沒有行動進行改變 又不斷抱怨自己的處境 控訴别人 控訴天下 還拒絕所有解決方法 沒有勇氣放下 讓自己的生命在憤怒、怨恨和憂鬱中度過 這才是真正的失敗 #失敗 #實行 #經歷 #害怕...

前生

世上有人說人有前生 有些人相信了 並想知道自己前生的種種 可是絕大部份人 生命中都遇上不同的苦難 每個苦難難免在記憶中留下苦楚 鮮有人只將經歷化成智慧與勇氣 而不留苦痕 如果有前生 讓記憶中的苦楚執著也跟隨死亡逝去 新生重新展開 不是上天給的珍貴禮物嗎? #前生 #苦難...

Happiness

Happiness is a state of mind #happinessisastateofmind #VC2

火花

靈魂22號找了上千年,也找不到火花 (spark)來投胎? 小時候看世界,到處都是火花,因為所有事物都是新鮮有趣吧! 到了在社會工作階段看世界,如果你還能心無罣礙地與舊朋友打波,已經十分幸運了,不是嗎? 年長了,看看老人院的院友,幾乎很難找到沒有創傷與滄桑在臉上嗎?火花已似...

每秒生存

// I'm Going To Live Every Minute Of It // 每秒生存 不使用現在這一刻後悔過去 不使用現在這一刻妄想將來 用每個獨一無二的每分每秒 全然投入生活 盡情的行動 細緻檢視不足 不拖延地改善 每時每分都是唯一的...

做回自己

怎樣開始做回自己? 從今天開始每天最少做一件事 做一件你想做的事 它不涉入你對任何人的期待 它不涉入你獲取任何人讚賞 它不涉入你滿足任何人的要求 它不涉入你想擁有任何財富地位 但你仍然全然投入地去做 #做回自己 #全然投入 #期待 #讚賞 #VC2...