幸福

幾乎每個殘奧運動員都有一個感人的奮鬥經歷，最近有一篇關於一位澳洲殘奧運動員的報道。

他曾夢想成為戰鬥機師，結果參軍並在2012年被派到阿富汗工作，一次行動中被塔利班埋下的土製炸彈重傷並失去雙腳，他沒有被這外境的不幸而變得一厥不振，相反積極參與運動，最後在2016年殘奧獨木舟比賽中獲得金牌。

直至日前他聽到塔利班重奪阿富汗政權，樂觀的他首度懷疑人生：「我失去的雙腿還有價值嗎？」

悲憤過後，他記起當年曾有一位阿富汗伯伯，冒著生命危險走到他們的軍營告知藏有炸彈地點，結果炸彈被軍人順利拆除，拯救了不少性命。這件感動的事，讓他再次找回平衡點。

藉著這個故事，分享三種思考模式。

第一個思維陷阱：

用以往的不幸來合理化自己今天的失敗，將自己封閉在一個自怨自艾的舒適圈，甚至享受著别人給予的特別待遇，還認為别人給予是理所當然。

每一個人都希望過著幸福的一生，可是，外在世界卻似乎不可能乎合每個人的幸福願望。

沒有人會想失去雙腿，但這事就發生在這位軍人身上。他並沒有跌入這種思維陷阱，將這個不幸讓自己沉淪於苦痛過著下半生，反而積極面對，尋找自己的渴望，奮發向著目標。

很多人都曾有過各種形式的悲傷苦難，這些苦難過後，當中有人不選擇沉淪於驚怕封閉的原地踏步，也不合理化今天自己的不振作，也不享受著身邊人的慈善付出，這是讓自己人生繼續創造幸福的選擇。

第二個思維陷阱：

藉著現在的資料、現象或結果，否定自己過往的決定，甚至充滿抱怨與控訴。

當年的他，是根據當時接收到對整件戰事形勢的資料作為考慮，於是願意到阿富汗完成軍人任務。當年多個外國國家願意投放資源軍隊到阿富汗，而他就是有一個理想，讓當地人脫離暴政和協助人民重建美好家園。

當日誰也不可能知道今天美國會在這種情況下以這個方式撤軍。斷送雙腿根本與今天搭利班重奪阿富汗政權無關。

這個就是一個思維陷阱，後悔或甚至自責自己當初的決定，而這決定並非來自當時疏忽、執著、忽略資料或判斷力欠佳，純粹來自今天出現了更新的資訊和不合意願的結果。

正如有人後悔或自責到某餐館吃飯，因為最後自己和家人因餐館食物不潔而引致腸胃不適。如果決定到餐館晚飯那刻，完全不能知道有食物不潔問題，那麼，這個決定並非錯誤判斷。而後悔和自責的出現，是思維謬誤的結果。

第三個是思維模式，並非謬誤陷阱，而是一種讓人幸福的選擇模式。

他藉由一位願意為别人性命安危作出行動的阿富汗伯伯而釋懷，伯伯的作為讓他産生了共鳴，他們其實都在為别人服務而找到內在的價值，其他人是否認同或感激已經沒有關係，因為這是通過貢獻别人而內心産生的幸福喜悅感。

幸福在一瞬間便出現的方法：

第一步就是超越心理障礙和改變慣性的思維陷阱。

幸福是一種感受，一種極度舒適的情緒。

放下讓你不幸的思考模式，就是進入幸福的起點。

120