日光之下並無新事 歷史上人類的紛爭總是重演的 人們問到怎樣解決面前的困難 最困難之處在於人們想得到喜歡的答案而並非真心想知道答案 當矛盾爭執出現時，總是認為自己是對的和對方是錯的，那麼該道歉、賠償與改變的是別人，不是自己。...

自由有不同的層次 大部份人認為的自由是： 具有選擇的權利，對於外境事物可以選擇。 外在環境是否有被賦予選擇，的確很重要，代表著每個人的外在言語和行動是否被限制。 人們都在努力爭取的自由，就是爭取外境的物質充裕、個人權益、社會的公義與合理和人際關係的順心與被認同。...

當你為了外在事物而感到痛苦 折磨你的並非事物本身 而是你賦予事物的意義 惡人得勢，動盪難免 生離死別算是最傷之痛 不好抑壓 容許自己打開 認真地嚎哭一場 但不要太久 你還有你要走的路 生有時 長有時 枯萎有時 沒必要將所有責任放在自己身上 讓自己往後每一步不枉過...

我們的自我保護機制會將痛苦的創傷好好收藏蓋掩，有時候跟自己說一句「沒關係了，我無再想了，記住只讓自己痛苦」 漸漸地似是遺忘，但實際上創傷並沒有癒合，一旦遇上引發點，那情緒還是會再次歇斯底里的爆發出來，又或忙碌生活的隙縫之間，滲透着悲傷與孤單。...

人通常都只是想遠離痛苦 而並非接受和理解原因 於是指責對方 只求改變外在 就成為了唯一想要或行動的事 引領自己的成長 承擔起照顧自己的責任 尋求轉變與療癒 實現自己 離開恐懼、憂慮、無力、沒自信 才是真正的解決方法 #痛苦 #指責 #成長 #恐懼 #憂慮 #改變 #解決...