靜心三法

每天每時每刻新聞資訊多的是，難辨真偽、難辨是真善心或是野心企圖利益，讓人感到泛力無奈、氣憤或沮喪。

靜心三法：

1. 廣泛觀察事實；

2. 對任何事物都不關閉耳目；

3. 不執著於肯定或否定任何意見。

隨著時間之流，平靜的心自會帶來水落石出的真相與更全面的理解。

#情緒管理