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沉澱

有一位被不公義壓迫的年青人來談了一個晚上,他疊疊不休地說著,憤怒怨恨同時也很無奈悲傷。


茶几上放著一盛著水的玻璃杯子,師父把盆栽的泥放了些進杯子裡並攪拌,然後讓年青人目不轉睛地盯著杯子,他慢慢地從激動的情緒放鬆下來,原本混濁的泥水漸漸沉澱,最後變成水泥分離狀態。


在生活中忙碌爭扎,一直疲於奔命奔跑著,時間過久了,內心沉溺黏附在事件上,是不可能再有突破並作出良好的應對。

每日一止,利用一段小時間靜止坐著,閉上眼睛,停止一切想法,讓混濁的思緒沉澱下來,往往答案不解亦明。


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