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靜心三法

Updated: Feb 5

每天每時每刻新聞資訊多的是,難辨真偽、難辨是真善心或是野心企圖利益,讓人感到泛力無奈、氣憤或沮喪。


靜心三法:


1. 廣泛觀察事實;

2. 對任何事物都不關閉耳目;

3. 不執著於肯定或否定任何意見。


隨著時間之流,平靜的心自會帶來水落石出的真相與更全面的理解。


#情緒管理


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