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疫情是你人生一場災難或是一份恩典?

苦難來到時,一定有其需記取的重要學習讓我們內心覺醒與提升。


個人理智與群體情緒 — 當大家都進入恐慌時,有否尋找方法讓自己保持理性才作出決定?


檢視結果以認識自己 — 從結果當中,可以看清自己對事情的決策是過度忽視、過度緊張或是準確剛好?繼而再進一步改善?


習慣性考慮自己與考慮整體 — 有沒有在不知不覺間跟隨大眾,去選擇自利囤積物資或是保持善良的互助分享?


抗拒與接受 — 當面對環境、工作的轉變時,自己總是抱怨與幻想能回到從前,或是認清實況和接受轉變,並當機立斷改變自己增強適應力與創造力?


看清自己的深層意願 — 日常名正言順的說工作忙碌因而可以忽略些什麼?運動?家務?陪伴家人?環境改變後,可以完成了嗎?或是最後可以承認全都是自己的藉口?


珍惜所愛 — 藉著看到每天的疫症死亡數字上升,又或不幸遇上親友離世,能覺察到自己忽略對家庭與所愛的相處時間嗎?可以現在就深深地去珍惜他們嗎?


珍惜健康 — 從生病的過程中,可體會到健康並非理所當然,會珍惜和更懂照顧自己與家人健康嗎?


一切只要願意去深層思考,必然可從災難中找到珍貴的成長和轉變。


#認識自己 #覺察


📷 : IG @lukejerramartist

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