孤獨是來自一種渴望 渴望別人 別人的認同 別人的欣賞 別人的關注 別人的依賴 別人的愛 放下這種渴望，你便是自己的主人，不再活在幻象之中，不再是別人的奴隸。 單獨是一種寧靜 沒有任何地方需要前往 沒有需要任何人 也沒有需要掙扎 停止對自己的苛刻 因為沒有需要成為「誰」...

青年人問： 怎樣面對世上不公義與扭曲無理的人事 智者說： 不管迷霧多幽暗 以明晰力思考該做什麼 以智慧行動應做的什麼 以大善關懷支持世界 練習放下憂傷與憤怒 離開因權威阻嚇所産生的無力感 讓自己時刻充滿活力 以極大的正向能量祝福世界 #不公義 #扭曲 #無理 #明晰力...

回覆憂鬱的微笑留言：「要如何平衡，才能釋除內心的苦澀，不被世道的複雜拖垮？」 世道的複雜，以沉穩的理智處理，一旦牽繫了過度情感那就難免苦澀，如再抱持著强烈批判和責難抱怨（不論對己或别人），那就十分痛苦了。 過度情感，就是觀察眼前人的真實一面與自己投入了幻象或期望的明晰力不足...

在不知不覺間，灰姑娘的故事潛移默化地深入了絕大部分女性的心。 故事開始，各式各樣的灰姑娘善良簡單快樂，但總是身不由己地有著不開心的遭遇，受到迫害、受到壓制，最後有位完美無瑕的王子從天而降，守護她終生。 當然王子擁有著無窮的財富權力、高大俊俏，而且眼裏只有灰姑娘一位，浪漫忠貞...

很早以前曾觀看他的舞台劇精彩演出，現實生活中並沒有真正認識這位演員。 對他的印象，來自他戲外的訪問、台上獲得獎項的真情話語等等，他的離去，讓我想到憂鬱的微笑。 世上有很多良善真誠的人，但世道卻複雜，人心也很難看透，有時生命像是經歷不完的甜酸苦辣，輪迴不完的無奈，放不下的思念...

人生真正的失敗是： 在沒有侵犯别人的前題下 沒有實行自己想經歷的事 既害怕自己的作為失敗 沒有行動進行改變 又不斷抱怨自己的處境 控訴别人 控訴天下 還拒絕所有解決方法 沒有勇氣放下 讓自己的生命在憤怒、怨恨和憂鬱中度過 這才是真正的失敗 #失敗 #實行 #經歷 #害怕...

進食障礙包括了暴飲暴食然後催吐，和進食後產生恐懼感然後慢慢變成厭食，文中提到「進食障礙是一個關於控制的問題，但新冠疫情下我們不能控制未來，這個時候人們也在思考要怎麼控制自己的飲食。」 值得思考的是，我們為什麼要控制飲食，是以身體健康還是以社會標準為大前提？為何我們會那麼在意...

一場對生命最温柔的覺醒 觀後感 生命的目的是什麼？ 不是成績結果 不是地位成就 不是財富擁有 生命是感受 生命是成長 生命是放下 生命是自由 在於陪伴身邊一切 在於分享每份歡樂 在於傳承每份智慧 //讓一個人忘記出生的創傷，是宇宙所給出的第一份獻禮。//...