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說一個故事: 兩個商人分別背著很重的貨物,攀山越嶺出城做生意,途中遇見同坐在樹陰下稍作休息。 其中一位商人說:「貨物那麼重,天氣這麼熱,這座山實在高,難怪很多商人都不再作這門生意,回鄉下捱窮算了!」 另一位商人回應說:「哈!我不怕天氣更悶熱,不怕這座山更高十倍,這樣就更少商...

憂鬱的微笑

很早以前曾觀看他的舞台劇精彩演出,現實生活中並沒有真正認識這位演員。 對他的印象,來自他戲外的訪問、台上獲得獎項的真情話語等等,他的離去,讓我想到憂鬱的微笑。 世上有很多良善真誠的人,但世道卻複雜,人心也很難看透,有時生命像是經歷不完的甜酸苦辣,輪迴不完的無奈,放不下的思念...

愛不是比較

就這麼普通的一句 卻造成對方如此深刻傷害: 「點解你就唔可以好似…」 媽媽對幼子說: 「點解你唔可以好似哥哥攞到好成績……」 女友對男友說: 「點解你唔可以好似我以前男朋友咁……」 當沒有意識地對孩子、伴侶 拿另一個人做完美標準 就在那瞬間 讓對方覺得自己不夠能力 不夠愛...

危險人物

一個人只要沒有意識地說話,就已經是一個危險人物。 沒意識地說話,沒有覺察眼前狀況,沒有釐清事情,便隨意慣性地說話,對自己和身邊人都可以造成很深的傷害 。 #沒有意識 #說話 #危險人物 #覺察 #釐清 #隨意 #慣性 #傷害 #溝通 #VC2 #全然生活 📷 : 網絡圖片

拯救者

小時候曾經受到創傷的人 大部份都會幻想有個完美拯救者 能抱起自己 保護自己不再擔驚受怕 獲得更好的照顧 並圓滿自己的夢想 倒不如 讓自己成為那拯救者 照顧好自己 並有能力照顧身邊所愛 #創傷 #幻想 #完美 #拯救者 #抱起自己 #保護自己 #圓滿 #夢想 #能力 #照顧...

失敗

人生真正的失敗是: 在沒有侵犯别人的前題下 沒有實行自己想經歷的事 既害怕自己的作為失敗 沒有行動進行改變 又不斷抱怨自己的處境 控訴别人 控訴天下 還拒絕所有解決方法 沒有勇氣放下 讓自己的生命在憤怒、怨恨和憂鬱中度過 這才是真正的失敗 #失敗 #實行 #經歷 #害怕...

前生

世上有人說人有前生 有些人相信了 並想知道自己前生的種種 可是絕大部份人 生命中都遇上不同的苦難 每個苦難難免在記憶中留下苦楚 鮮有人只將經歷化成智慧與勇氣 而不留苦痕 如果有前生 讓記憶中的苦楚執著也跟隨死亡逝去 新生重新展開 不是上天給的珍貴禮物嗎? #前生 #苦難...

火花

靈魂22號找了上千年,也找不到火花 (spark)來投胎? 小時候看世界,到處都是火花,因為所有事物都是新鮮有趣吧! 到了在社會工作階段看世界,如果你還能心無罣礙地與舊朋友打波,已經十分幸運了,不是嗎? 年長了,看看老人院的院友,幾乎很難找到沒有創傷與滄桑在臉上嗎?火花已似...

每秒生存

// I'm Going To Live Every Minute Of It // 每秒生存 不使用現在這一刻後悔過去 不使用現在這一刻妄想將來 用每個獨一無二的每分每秒 全然投入生活 盡情的行動 細緻檢視不足 不拖延地改善 每時每分都是唯一的...

做回自己

怎樣開始做回自己? 從今天開始每天最少做一件事 做一件你想做的事 它不涉入你對任何人的期待 它不涉入你獲取任何人讚賞 它不涉入你滿足任何人的要求 它不涉入你想擁有任何財富地位 但你仍然全然投入地去做 #做回自己 #全然投入 #期待 #讚賞 #VC2...

進食障礙

進食障礙包括了暴飲暴食然後催吐,和進食後產生恐懼感然後慢慢變成厭食,文中提到「進食障礙是一個關於控制的問題,但新冠疫情下我們不能控制未來,這個時候人們也在思考要怎麼控制自己的飲食。」 值得思考的是,我們為什麼要控制飲食,是以身體健康還是以社會標準為大前提?為何我們會那麼在意...

靈魂奇遇記

一場對生命最温柔的覺醒 觀後感 生命的目的是什麼? 不是成績結果 不是地位成就 不是財富擁有 生命是感受 生命是成長 生命是放下 生命是自由 在於陪伴身邊一切 在於分享每份歡樂 在於傳承每份智慧 //讓一個人忘記出生的創傷,是宇宙所給出的第一份獻禮。//...

體罰

在火車上看到一位媽媽對孩子大吼辱駡和搣臉的體罰 火車上有個我,有個旁觀者: 能否反醒自己的過往? 能否不作沉默共犯? 能否不怕被反駡「關你咩嘢事」? 能否上前跟家長輕柔說:「慢慢教,慢慢教」? 德州大學奧斯汀分校一項為期五十年的研究發現: 1....

圓規

有一天看到這段話 感到很有意思: 「圓規為何可以畫圓? 因為腳在走而心不變 夢想為何不能圓? 因為心不定又腳不動」 當認清自己目標 並保持初心不變 圓夢並不是奢求 #心不變 #心不定 #認清自己 #保持初心 #圓夢 #VC2 📷:dreamstime.com

時間

從來沒有沒時間做的事情 最少你自己清楚明白 只是這件事情並非排在你優先序中的首項位置 #時間 #優先序 #VC2 📷:網絡圖片

喜歡

為什麼人家喜歡跟你一起? 1. 你的分享讓人擴闊眼界 2. 談話幽默輕鬆,讓人感到愉快 3. 情緒正面,微笑開懷 4. 願意傾聽和安慰別人,給予適當意見 5. 你的知識技術可幫助別人 #分享 #幽默 #正面 #傾聽 #幫助 #VC2...

不喜歡

為什麼人家不喜歡與你一起? 1. 重複話題,活在過去 2. 喜怒無常,突然發怒沒有上限 3. 情緒負面,總是投訴與批評 4. 全程只是找人吐苦水和索求安慰,從不理會關心對方 5. 貶損對方,抬高自己 #重覆 #發怒 #負面 #吐苦水 #貶損 #VC2...

認識

你無法協助那些不願意認清自己的人 他們不滿現狀但同時安於現狀 提供予他們的鍛鍊或解決方法 總是以各種疑問或藉口作為回應 最後以受害者的角度去埋怨甚至指責你讓他們受苦 #認清自己 #VC2 📷:happiestbaby.com

重塑自己

因為第一步是望著鏡子看清楚並接受自己現實的樣子 第二步是行動,正確的行動 第三步是不管內心有多難受的挫折感或外 間有多吸引的物質與情感,仍然保持初心 #重塑 #接受 #行動 #保持初心 #VC2 📷:IG escultor_vhyp

精彩

過去不管是爛透的傷痕累累 現在如果你不放棄 未來的精彩會讓你感激過去並說不枉此生 別人沒資格判斷你是誰 #不放棄 #感激 #精彩 #VC2 📷:(livinginacontainer.com)